トレーニング · 2019/05/03
まずラットマシンのオプションを備えたパワーラックが設置されていることが条件ですが、ホームセンターで売っている材料を揃えるだけで案外まともなケーブルマシンの設備を整えることができます。
トレーニング · 2016/02/17
パーソナルトレーニングを受けること自体が目的ではなく、前から興味があって習得したい内容がたまたまパーソナルトレーニングという形式で学ぶ機会となったので、初体験ということもあり、その感想。
トレーニング · 2015/10/03
久々の更新。色々と何かやっていたもので。これもその一部である。作ってる途中で、ブログにアップすることを思いついたので、製作段階で肝心な部分の写真が無かったりするが、悪しからず。てか全然簡単だからYOUも自作しちゃいなよ。
