おろそかにしがちな腹筋のトレーニングを積極的に取り入れるためのレクリエーション的な工夫。珍発想。
ストリートワークアウトでお馴染みの技ですが、日々のトレーニングにちょっとの頑張りをプラスするだけでマスターできるという意味では非常にコスパの良い技、というか種目（？）なんじゃないかと思ったので推しまぁす。
ちょっとやってみたくて、数年も前に買った円馬。コツコツ練習を続けた結果…
久々の更新。色々と何かやっていたもので。これもその一部である。作ってる途中で、ブログにアップすることを思いついたので、製作段階で肝心な部分の写真が無かったりするが、悪しからず。てか全然簡単だからYOUも自作しちゃいなよ。
申し込み締め切りギリギリでのツールド沖縄参加からブルベの洗礼を受けるまでを振り返る。
自転車の話題である。だって、（気温が）あったかいんだから〜♪なんて陽気に誘われて、お外へ出て行くことが多くなってきたからである。
